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   故事背景：前几天的一次师徒会，师傅们对我的学习进度进行了询问，发现我的学习进度进行的非常的缓慢，师傅知道我是因为没有做好时间管理，浪费了不少的时间，因此大师傅跟我说了一句话让我们尤为感触——自律者理由。

自由快乐之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是严以自律之人。

   建立自律上的自由才是永久的自由。

  史载，朱元璋某日问诸臣：天下谁人最快活？有人说功高盖世者，有人说位居显赫者，有人说金榜题名者，还有人说富甲一方者……朱元璋听后皆不满意。大臣万钢答道：畏法度者最快活。此言一出，朱元璋大悦，称赞其见解独到。

  提供学习效率，就要既要靠事先的时间管理，也要靠我们自己的严格自律。具体而言就是，做好计划后，要严格的执行，严格按照老师给我们指定的公共“番茄”执行，始终保持一颗“要事第一”的意识，完成预定计划之前，少做或者不做“不重要不紧急”的事情，对于中间遇到的“紧急事件”合理判断，适当处理。

自律能够很大程度上的免使我们为琐事烦扰，虚度时间，并减少不必要的痛苦麻烦。

总结